د ورزش په جریان کې د آرامۍ او فعالیت دواړو لپاره ستاسو د سپورتي جامو لپاره د سم ټوکر غوره کول خورا مهم دي. مختلف ټوکرونه د مختلفو ورزشي اړتیاوو پوره کولو لپاره ځانګړي ځانګړتیاوې لري. کله چې د سپورتي جامو غوره کول، د تمرین ډول، موسم او شخصي غوره توبونه په پام کې ونیسئ ترڅو ترټولو مناسب ټوکر غوره کړئ. که چیرې په لوړ شدت ورزش کې ښکیل یاست یا آرامۍ فعالیتونو کې، سم سپورتي جامې کولی شي د تمرین په جریان کې ستاسو باور او آرامۍ ته وده ورکړي. نن ورځ، موږ به په فټنس جامو کې دوه عام کارول شوي ټوکرونه وپلټو:پالیسټر-سپانډیکس (پولی-سپانډیکس)اونایلان-سپانډیکس (نایلان-سپانډیکس).
پولی-سپینډیکس ټوکر
د پالیسټر او سپانډیکس ترکیب، پولی سپانډیکس ټوکر، لاندې د پام وړ ځانګړتیاوې لري:
رطوبت خرابونکی:د پولی سپانډیکس ټوکر د رطوبت جذبولو غوره ځانګړتیاوې لري، په چټکۍ سره خوله له بدن څخه لرې کوي ترڅو تاسو وچ او آرام وساتئ.
دوامدار:د پولی سپانډیکس ټوکر خورا دوامدار دی او کولی شي د لوړ شدت ورزش رګونو سره مقاومت وکړي، چې دا اوږدمهاله کوي.
انعطاف:د پولی سپانډیکس ټوکر ښه انعطاف وړاندې کوي، د بدن حرکتونو سره تطابق کوي او غوره آرامۍ او ملاتړ چمتو کوي.
د پاکولو لپاره اسانه:د پولی سپانډیکس ټوکر پاکول اسانه دي، په ماشین یا لاس مینځل کیدی شي، او په اسانۍ سره نه ماتیږي یا خرابیږي.
نایلان-سپانډیکس ټوکر
د نایلان-سپانډیکس ټوکر، چې د نایلان (چې د پولیامایډ په نوم هم پیژندل کیږي) فایبرونو او سپانډیکس څخه جوړ شوی، یو لوړ فعالیت لرونکی مصنوعي ټوکر دی چې لاندې ځانګړتیاوې لري:
د پردې کیفیت:د نایلان-سپانډیکس ټوکر په طبیعي ډول پوښل کیږي او په اسانۍ سره ګونځې نه کیږي.
دوام:د نایلان-سپانډیکس ټوکر قوي او د اغوستلو او اوښکو په وړاندې خورا مقاومت لري.
انعطاف:د نایلان-سپانډیکس ټوکر غوره لچک د تمرین په جریان کې د اغیز او وایبریشن کمولو کې مرسته کوي.
نرمښت:د نایلان-سپانډیکس ټوکر ډېر نرم او آرام دی، پرته له هغه چې په ځینو نورو موادو کې موندل کېږي، د ناهموارۍ یا تنفس نشتوالي څخه.
رطوبت خرابونکی:نایلان-سپانډیکس د رطوبت جذبولو او چټک وچولو کې ښه دی، چې دا د سپورت او بیروني جامو لپاره مناسب کوي.
د پولی-سپینډیکس او نایلان-سپینډیکس ټوکرونو ترمنځ توپیرونه
احساس او تنفس:د پولی سپانډیکس ټوکر نرم او آرام دی، د اغوستلو لپاره اسانه دی، او ښه تنفس وړاندې کوي. له بلې خوا، د نایلان سپانډیکس ټوکر ډیر سخت او دوامدار دی.
د ژړا مقاومت:د نایلان-سپانډیکس ټوکر د پولی-سپانډیکس ټوکر په پرتله د څراغونو ښه مقاومت لري.
بیه:نایلان د پټرولیم او نورو خامو موادو څخه د پیچلي تولید پروسې له امله ډیر ګران دی. د پالیسټر فایبرونه تولید کول اسانه او ارزانه دي. له همدې امله، د نایلان-سپانډیکس ټوکر عموما د پولی-سپانډیکس ټوکر په پرتله ډیر ګران دی، او پیرودونکي کولی شي د خپلې بودیجې پراساس غوره کړي.
د سپورټي جامو عام سټایلونه
د سپورټ برا:د ورزش په جریان کې د ښځو لپاره د سپورت برا اړینه ده. د سپورت برا اړین ملاتړ چمتو کوي، د سینې حرکت کموي، او په مؤثره توګه د سینې ساتنه کوي. مطالعې ښیې چې د سپورت برا کولی شي د تمرین په جریان کې د سینې ځینې مختلف حرکتونه کم کړي، پرته له دې چې د سینې اندازې ته پام وشي. کله چې غوره کوئ، د کپ اندازې پراساس د ملاتړ مختلفې کچې غوره کړئ او د غوره لچک لپاره سپانډیکس لرونکي ټوکرونو ته لومړیتوب ورکړئ.
د ښځو د لوړ اغېز بشپړ چاپدوه پوړیزه سپورټي برا
د ریسر بیک ټانک ټاپونه:د ریسر بیک ټانک ټاپونه د بدن د پورتنۍ برخې د تمریناتو لپاره خورا مشهور دي. د ریسر بیک ټانک ټاپونه ساده او سجیلا دي، د عضلاتو کرښې ښیې پداسې حال کې چې کافي تنفس او آرامۍ چمتو کوي. مواد معمولا سپک او نرم وي، د تمرین پرمهال د حرکت آزادي تضمینوي.
د ښځو بې آستینه خولید کراپ ټاپ ټانک ټاپ
لنډیزونه:لنډ پتلون د سپورت لپاره یو غوره انتخاب دی. لنډ پتلون د تنفس او رطوبت جذبولو غوره ځانګړتیاوې وړاندې کوي، آرامۍ ډاډمن کوي. سربیره پردې، دوی کولی شي بدن وښيي، هڅونه زیاته کړي. د تنګ فټینګ شارټونو سربیره، د چلولو عمومي لنډ پتلون هم غوره کیدی شي، د خولې د تکلیف مخنیوي لپاره د خالص کاټن څخه ډډه وکړئ. کله چې لنډ پتلون واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی د لید له لارې ستونزو مخنیوي لپاره استر لري.
د کمر د غځولو لپاره شارټونهد ښځو لپاره د لچک لرونکي فټنس سکرټ شارټس
د فټنس جاکټونه:د فټنس جاکټ په برخه کې، موږ د پالیسټر، کاټن او سپانډیکس مخلوط هم کاروو ترڅو د تنفس وړ او نرم هوا طبقه (سکوبا) ټوکر جوړ کړو، دا ټوکر د رطوبت غوره جذب، تنفس او لچک لري. کاټن نرمښت او آرامۍ زیاتوي، پداسې حال کې چې پالیسټر او سپانډیکس لچک او پایښت زیاتوي.
د ښځو سپورټ د اوږو څخه بهر بشپړ زپ اپد سکوبا هوډیز
منډې وهونکي:جوګرونه د فټنس لپاره غوره دي، مناسب ملاتړ چمتو کوي پداسې حال کې چې د ډیر خلاص یا تنګ کیدو څخه مخنیوی کوي. ډیر خلاص پتلون کولی شي د تمرین په جریان کې د رګیدو لامل شي، د حرکت روانی اغیزه وکړي، پداسې حال کې چې ډیر تنګ پتلون کولی شي د عضلاتو حرکت محدود کړي او د ناراحتۍ لامل شي. له همدې امله، د جوګرونو د ښه فټینګ جوړه غوره کول آرامۍ او فعالیت دواړه تضمینوي.
د نارینه وو لپاره د سکوبا فیبرک پتلوند ورزش ځغاستې
د نورو معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ زموږ ویب پاڼه وګورئ:
https://www.nbjmnoihsaf.com/
د پوسټ وخت: سپتمبر-۰۳-۲۰۲۴